今天早上早操做完沒多久，居然下雨了，操場上的人幾乎走光了…
可是melody還在投籃，沒有停的跡象，這時雨越下越大，不管了，繼續朝我們的目標邁進 "減肥" 於是我們就在雨中漫歩、跑歩、投籃…
今天流的汗比較少，不過在雨中，感覺挺好的
運動至今已經５天，可能習慣了，手腳不像剛開始時的酸痛，可謂：萬事起頭難，只要開始就不難。
至於習慣…
很奇怪！好習慣要養成很難，真的需要很強的自制力，不過只要內心不斷告訴自己我一定辦得到，那就ok！絕對沒問題…
當然囉！改掉壞習慣，也只要(踏出等一歩)，之後就習慣成自然了……
可是melody還在投籃，沒有停的跡象，這時雨越下越大，不管了，繼續朝我們的目標邁進 "減肥" 於是我們就在雨中漫歩、跑歩、投籃…
今天流的汗比較少，不過在雨中，感覺挺好的
運動至今已經５天，可能習慣了，手腳不像剛開始時的酸痛，可謂：萬事起頭難，只要開始就不難。
至於習慣…
很奇怪！好習慣要養成很難，真的需要很強的自制力，不過只要內心不斷告訴自己我一定辦得到，那就ok！絕對沒問題…
當然囉！改掉壞習慣，也只要(踏出等一歩)，之後就習慣成自然了……
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