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最近覺得牛仔褲越來越緊了，小腹也在不知不覺中長大了，而且每天都太晚睡了，驚覺再這樣繼續下去一定又痴又肥......
所以決定來減肥大作戰：
1.每天六點起床（盡可能晚上十一點前就寢，美容覺哦！）
2.到學校運動：包括早操、走(跑)操場、投籃"因為太久沒運動了，一開始不適宜做得太劇烈"
3.一天最少喝2000c.c.的水
4.早餐、午餐一定要吃飽(如果為了減肥而不吃的話，那我直接昏倒!!!)晚餐以清淡為主
5.每天晚上做仰臥起坐(先從20下開始，再慢慢遞增)
希望9月底可以減個5公斤，還我美妙身材來，當短期目標達到後再朝理想公斤數邁進，為了健康、為了美麗，大家一起努力，加油!加油!!加油!!!
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